糖質は主食にも含まれていますし、

もちろん甘いもの全般に含まれています。

おいしいものにはこの、糖質が含まれているので

ついつい、食べすぎてしまいますよね。

 

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体重が気になる方やスリムになりたい方は、

この糖質を制限する「糖質制限ダイエット」がおすすめ。

 

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糖質を制限するなら

糖質を分解してくれる

『酵母・酵素』がおすすめです!

 

酵母・酵素が糖質を分解する?

生酵母(酵母菌)には、

「糖質(米、パン、麺、砂糖など)」を

分解する働きがあります。

 

ついつい糖質を摂りすぎてしまっても

酵母・酵素を摂ることで

身体への糖質の吸収を減らすことができるのです。

 

 

身体に酵母・酵素を摂り入れることで、

今まで蓄積されていた脂肪までも

燃焼することができます。

 

 

酵素は生野菜や果物に多く含まれています。

 

生野菜や果物を普段の食生活でよく摂っている方は、

酵素が豊富な状態なので、

太りにくい体質を維持することができます。

野菜や果物以外にも

 

酵母は普段の生活で食べている食品に含まれています。

 

その食品とは「発酵食品」です。

発酵食品の例

  • 納豆

  • 味噌

  • 醤油

  • ヨーグルト

  • チーズ

  • 酒類(日本酒、ビール、ワイン)

  • キムチ

  • ぬか漬け

  • みりん

これらには、酵母が含まれています。

しかし、

製造過程に熱が加えられているため、

酵母の量が減ってしまっています。

酵母は熱に弱いのです。

 

上に挙げた食品で酵母を摂取しようとすると、

かなりの量を食べなくてはいけなくなります。

それに

塩分の取り過ぎ等の心配があります。

 

酵母は熱に弱いことや、

たくさん摂りにくいこともあり、

 

腸でしっかりと働かせるためには

サプリメントで摂ることをオススメします。

 

酵素・酵母はサプリメントで!

サプリメントなら、摂りにくい酵母や酵素をたっぷりと

摂ることが出来ます。

生酵素サプリメント

しかも、

「糖質を摂りすぎてしまった」

なんて日には多めにサプリメントを摂ることで

糖質を残さずに済みます。

 

そうなると

万が一、糖質を摂りすぎてしまっても

安心ですね。

 

我慢のし過ぎはかえってストレスになります。

適度に炭水化物や甘いものも食べ、

サプリメントで糖を分解していきましょう^^

 

 

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私が実際に飲んでみて、

効果が実感できた生酵素、生酵母サプリメント!

 

ダイエットに効果があったかどうか?結果も書いています^^

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また、生酵素(消化酵素)は、

食べた物を「消化」し、

その栄養素を「代謝」してくれます。

 

ですので、これを飲めばダイエットも期待が出来ますね!

 

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